“我没有人生规划，”在臭名昭著的“上帝之子”邪教中长大的佩特拉·维尔泽布尔(Petra Velzeboer)说。
“如果你想想自己的成长过程，几乎每三年就会有世界末日或世界末日来临的最后期限。”
她说，在公共场合用棍棒或皮带打屁股是司空见惯的事，还有强制的沉默限制、隔离期，以及年长男性提出的“自由性爱”要求。
这个后来更名为“国际家庭”的邪教组织，是佩特拉22岁前所知道的一切。家庭国际仍在全球70个国家开展业务，但在给Metro.co.的一份长篇声明中。在英国，该组织表示，它在2010年“解散了以前的组织结构”，“目前是一个大约1300人的小型在线网络”。
声明还说:“国际家庭组织30多年来一直对未成年人采取零容忍政策，坚决反对以任何形式虐待未成年人，无论是身体上的、性的、教育上的还是情感上的。”
佩特拉的整个童年都生活在巴西、比利时、非洲和俄罗斯的社区里，在领袖大卫·伯格的监督下，佩特拉和她的兄弟姐妹们被告知要称呼他为“爷爷”，尽管在佩特拉13岁去世之前从未见过他。
她说:“到我10岁的时候，他已经基本上从前线变成了躲起来。”
“在我们看来，他需要能够听到上帝的声音，但现实是警察正在调查某些家庭和社区，并调查虐待儿童的指控。”
虽然大卫·伯格因这些罪行而受到调查，但他在死前从未受到任何指控或定罪。
伯格的理论，也是1968年邪教诞生的基础，是“保护不受群体思维影响的一代人，将不会被社会对生活应该是什么样子的看法所塑造，并能够为自己思考”。
但现年41岁的佩特拉告诉Metro.co.uk，她和她的家人经历了“定期的灌输”。
她说:“每首歌的歌词里都写着‘上帝是真理’，我们会读邪教领袖写的信或说的话。”
“每一点宣传，我们读的每一件事，每一点文学作品，漫画书，音乐，故事书，都受到他的影响，通常是他的叙述，他的声音，他的预言和指导。”
“所以当你说‘哦，我不知道这个’或‘这感觉不对’的时候，你的大脑里已经有了相反的论点，因为它从出生开始就存在了。”
正如佩特拉在她的书《从你开始》(Begin With You)中所说，她和她的家人“从一种群体思维转变为另一种群体思维”，这就是为什么作为一名今天的心理健康医生，她怎么强调独立思考的重要性都不为过。
在佩特拉的回忆录中，她回忆了邪教内部的生活，以及她在邪教之外开始过的“双重生活”，这两件事都让她患上了复杂的创伤后应激障碍。
在她十几岁和二十出头的时候，她过着她所说的“享乐主义”的生活方式，过度饮酒和吸毒，被捕，经历极端的性暴力，并在26岁时试图结束自己的生命，22岁时因为怀孕而离开了邪教。
佩特拉说:“有趣的是看到邪教生活和我们如何从有毒行为中生存下来之间的相似之处。”我在企业界看到的是人们在做类似的事情，比如为了生存而放弃自己的价值观，并获得报酬。”
怀上儿子给了她离开的最后推动力。
“人们经常问，‘你是怎么逃出来的?’”就好像它是一个监狱或围墙或一个大院，当它是这种社区时，它不是这样的。她说，它更像是你思想的牢笼。
“你可以随时离开，他们也会这样告诉你，但在你每天收到的信息中，离开的是人，上帝会惩罚他们，所以如果他们发生了不好的事情，那是因为他们没有倾听，这会让人们害怕离开。”
她补充道:“对于我和我的兄弟姐妹来说，我们没有上学，我们没有受过教育，我们认为世界即将结束，所以外面的一切都被描绘成其他或邪恶的。”
“背叛父母是一个很大的飞跃，对很多人来说，他们被自己的父母和支持网络所排斥，一旦离开安全网，他们会非常挣扎。”
当她22岁离开时，佩特拉搬到伦敦与她的伴侣住在一起，并与家人断绝了一段时间的联系。过渡到邪教之外的生活很困难，加剧了她的抑郁和酗酒。
你会感到震惊，“这不是别人怎么想的吗?”我父母骗了我?佩特拉说:“在你接受之前，你会感到沮丧和愤怒。
随着时间的推移，她学会了健康的应对机制，以更好地管理她的创伤。现在，作为一名完全合格的心理健康医生，佩特拉希望读她书的人能理解我们的“健康、专注、计划或策略会随着时间而改变”。
她说:“在最初的日子里，我需要的是保持清醒，学会诚实，理解自己的感受和情绪。”“现在，我喜欢运动和锻炼，喜欢身边有好朋友。”
培养独立思考也很重要，她说。
佩特拉说:“我认为正确的表达方式对心理健康至关重要。”
“它可以是非常私人的，就像艺术一样，它可以帮助你——写日记、写作——所有这些东西都可以帮助你‘哦，这就是我想的’。”
佩特拉确实对邪教有一些积极的回忆，并指出她有“冒险”，特别喜欢和她的兄弟姐妹一起听音乐。
国际家庭协会告诉Metro.co.uk，他们已经“多次向在会员期间受到任何形式伤害的会员或前会员正式道歉，并公开了最新的道歉。”
展望未来，佩特拉相信她在群体思维和心理健康方面的经验可以转化为生活的其他领域。
在一次主题活动中，一位年轻女性说:“我每天早上5点起床，写日记、冥想、锻炼、洗冷水澡，但我比以往任何时候都焦虑。”
佩特拉说:“我当时在想‘难怪’。”“我们都认为我们必须‘追求幸福’，并通过关注那些在Instagram上拥有完美生活的人来实现这一目标。我只是认为，对我们自己的挑战是，即使在这个领域，也要学会为自己思考，检查我们的影响，然后让它随着时间的推移而发展。”
考虑到这一点，佩特拉说，保持心理健康最重要的事情之一就是“彻底诚实”和“挑战自己的屁话”。
她说:“这并不仅仅意味着要和治疗师交谈，而是意味着要对自己非常诚实。”
“比如，问问自己‘我真正想要的是什么?’”如果对他人看法的恐惧并不重要，我将如何过我的生活?我认为，在大流行后的世界里，越来越多的人开始问这些问题。”
她还强调，虽然不要“尽量减少创伤”很重要，但不要陷入困境也很重要。
她说:“创伤，大T小T，都没关系。”“重点不在于这件事本身，而在于它如何影响你的身心。”
“我们不想把创伤和精神疾病降到最低，但我们也不想被困在那里，因为我曾经被困在那个地方，我就像‘好吧，我得了抑郁症，如果你像我一样长大，你也会得的’，我会让自己周围的人把这些信息反馈给我。”
“不管你处在什么样的环境中，不管是一段有害的关系还是一个影响你身心健康的工作环境，很多人都会说，‘世界就是这样的’。”
“所以我鼓励人们从自己做起，想想我能控制的一件小事。
“我曾经听过一分钟的冥想指导，这是我唯一能控制的事情。我鼓励人们尝试健康工具，诚实地了解自己，了解什么对自己有用。”
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本副本引用了Petra Velzeboer的Begin With You?2023，并经Kogan Page Ltd.许可复制。
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