纽约，1月27日(IANS):一项研究表明，花更多的时间在社交媒体上可能会增加你患炎症的风险，损害心理健康。
发表在《医学互联网研究杂志》(Journal of Medical Internet Research)上的研究结果提出了一些有趣的问题，包括社交媒体使用的本质，以及是什么导致了一种可能导致一系列令人担忧的身心健康问题的关系。
该研究的主要作者、布法罗艺术与科学学院的传播学助理教授大卫·李说:“研究结果表明，社交媒体的使用量——通过屏幕时间应用程序客观评估——不仅在一个时间点与更高的炎症有关，而且在五周后也会增加炎症水平。”
李补充说:“这项研究为越来越多的证据提供了新的证据，这些证据表明，在社交媒体上花费太多时间是有风险的，而且这些社交媒体正在受到影响。”
除了代表身体对损伤和感染的反应(被解释为“急性炎症”)外，“慢性炎症”还会在压力、孤独、饮食、缺乏锻炼和睡眠不足等常见经历的反应中升高。
慢性炎症可能不像急性炎症那样明显，但可以通过测量血液中生物标志物c反应蛋白的水平来检测。慢性炎症及其长期影响与心血管疾病、癌症、糖尿病和精神健康状况有关。
在这项研究中，李探讨了社交媒体的使用、炎症以及与抑郁症的可能联系。
“社交媒体的使用预示着随后更高程度的炎症。”
李说，这项研究还评估了社交媒体使用的影响，通过屏幕时间应用程序客观地衡量，而不是依赖于参与者对他们在社交媒体上花了多少时间的记忆。
“研究表明，人们可能并不总是准确地记住他们每天在各种社交媒体应用程序上花了多少时间。如果你想了解屏幕时间对社交媒体的影响，这可能会有问题，”李说。
“通过使用屏幕时间应用程序，我们对社交媒体使用量和炎症之间的关系更有信心，这也可以抵御任何调查回答的错误或偏见，因为它是通过血液获得的。”
