凯特王妃和威廉王子经常在王室访问中活跃起来，他们最近在苏格兰骑自行车，在威尔士滑雪，他们还经常一起打网球。
然而，还有一项极限运动是威尔士亲王从不和妻子一起参加的，他甚至说妻子参加这项运动“疯了”。
在Mike Tindall的播客The Good, The Bad and The Rugby中，凯特说她非常喜欢冷水游泳，但威廉不能理解她的痴迷。
她说:“就我个人而言，我喜欢游泳。冷游泳，水越冷越好。我非常喜欢。这有点像威廉说的，‘你疯了’。
“天很黑，下着雨，我想找点凉水。我很喜欢，但我不想在零度以下的冰冷冰浴中接受考验。”
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公主承认，由于她在学校经常运动，她总是能够承受寒冷的天气和恶劣的天气。
她补充说:“在冰冷的雨中打完冰球或无挡板篮球回来后，我想‘我们都疯了’，但这真的很有趣。”
“我一直记得，我从小就锻炼身体，用我们的身体，在湖区或苏格兰攀岩，游泳。”
这听起来可能不太舒服，但在冷水中游泳对健康有很多好处，尤其是有助于对抗一些心理健康问题。
莎拉·布鲁尔医生告诉《你好!》杂志:“冷水浸泡可以刺激内啡肽，改善情绪，帮助对抗压力、焦虑和抑郁。
“冷水能让你专注于当下，所以这是正念的终极形式。当你专注于呼吸时，它有助于达到平静的冥想。”
这周凯特和威廉一直分开，因为上周日威廉去新加坡参加了11月7日举行的2023年Earthshot颁奖典礼。
他的妻子通常会陪伴他，但今年她选择留在家里支持他们的儿子乔治王子，因为乔治王子参加了一些艰难的入学考试。
王室成员将于本周日在伦敦市中心举行纪念活动，以纪念阵亡将士纪念日。
