温妮·哈洛很享受划船的生活。周五，这位美丽的超模在Instagram上分享了一段视频，展示了她穿着橙色泳衣的美妙身材，同时和她的NBA球星男友凯尔·考兹马在水中享受。“我喜欢你的笑容，”她在视频中写道。这位27岁的加拿大美女是如何保持身材的呢?继续往下读，看看温妮·哈洛保持身材的5种方法，以及证明它们有效的照片——为了让自己准备好去海滩，不要错过这30张必不可少的最佳明星泳装照片!
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运动是维尼健身成功的重要组成部分。“在伦敦，我有很多不同的教练，但我最常去的健身房是Third Space。我讨厌有氧运动，我现在不得不做很多有氧运动，但我真的不喜欢它，我更喜欢重量训练，”她告诉《Vogue》英国版。“我在加拿大的公寓里也有健身房，所以我也经常在那里锻炼。
温妮还喜欢某种拉伸运动。“普拉提也很有趣，因为我喜欢拉伸。如果我遇到一个新的教练，我总是让他们知道我喜欢伸展运动，如果他们只是让我把胳膊举过头顶并保持几秒钟，我就必须换教练。我年轻的时候跳过芭蕾，现在锻炼后我还会做伸展运动，”她告诉《Vogue》杂志。
温妮把自我照顾放在首位。“我喜欢按摩，尤其是当我度过了非常忙碌的一周，或者我训练非常刻苦的时候。我通常一周会有一两个。我觉得很多人认为按摩是一种奢侈，但对我来说，这是关于照顾我的身体，所以我认为按摩是一种必需品。我在家的时候会请人来我家做spa，不过如果我在旅行时，有人向我推荐了非常好的水疗中心，那我就会去做。我曾经住在伊斯坦布尔的四季酒店，我在他们的水疗中心做了按摩。太神奇了，”她告诉《Vogue》杂志。
温妮坚持认为，吃得好是她工作的一部分。“我认为这很棒，因为当我吃得健康时，我确实感觉更聪明、更轻松。我会吃很多蔬菜，吃海鲜，吃一些水果，确保我服用维生素，喝大量的水。我服用多种维生素和纤维补充剂来保持我的消化系统正常运转，服用益生菌来保持一切平衡，”她在接受《Vogue》杂志采访时表示。
除了干净的饮食和锻炼，补水是哈洛日常生活的核心部分。当GOOP问这位模特她从什么开始一天的生活时，她回答说:“床边的一瓶水。”“水对身体每个细胞的正常运作都很重要。充足的水合作用可以使消化系统更好地运作，防止便秘。水还有助于排出体内毒素，促进良好的肾功能，保持关节和肌肉润滑，保持更健康、更年轻的皮肤，并有助于调节体温，”梅奥诊所说。
