没有什么比得上美味的烤鸡了。当你不知道晚餐吃什么，或者你不想做饭的时候，这是最完美的一餐。如果制作得当，烤肉美味多汁，无论你是喜欢黑肉还是白肉，每个人都很满意。如果你只给自己买一个，很容易放在冰箱里，几天后就可以变成午餐或晚餐了。不需要烘焙!
我个人喜欢每周至少吃一次烤鸡。我要配上沙拉和一根法棍面包。晚餐已经准备好了。我最喜欢做的另一件事是在食谱中使用烤鸡。没有什么比平日的绿色玉米卷饼更好的了，当你在食谱中使用烤炉时，你的烹饪时间缩短了一半，最后你会得到一顿令人印象深刻的美味大餐。
说到烤鸡，并不是所有的都是一样的。为了找到最好的鸡，我从三家受欢迎的杂货店里挑选了鸡，并对它们的新鲜度、味道、调味料和价格进行了比较。为了公平起见，我品尝了每只鸡，没有添加任何酱汁、额外的调味料或浇头。我的烤鸡口味测试结果表明，在这顿鸡肉晚餐中，有一种是明显的赢家。继续往下读，看看哪个烤炉会进入我的工作日晚上轮换，哪个你可能想要避免。
每份(3盎司):140卡路里，7克脂肪(2.5克饱和脂肪)，430毫克钠，0克碳水化合物(0克纤维，0克糖)，19克蛋白质
我在山姆会员店买的烤鸡标价4.98美元，是我试过的三种烤鸡中最便宜的，尽管只便宜了一美分。它也是最瘦的!
味道:虽然这个烤炉在标签上说它是调味的，但它的味道很淡。也许加点盐和胡椒粉会让味道更好，但我来这里是想尝尝鸡肉的原味。肉很干，没有多汁。我再也不会买这只鸡了。
评级:2/10
每份(3盎司):390卡路里，22克脂肪(6克饱和脂肪)，810毫克钠，0克碳水化合物(0克纤维，0克糖)，44克蛋白质
全食超市(Whole Foods Market)的经典烤鸡是三者中最贵的，售价9.99美元，几乎是其他两种的两倍。值得注意的是，它还装在一个塑料袋里，而不是传统的塑料泡沫包装。我认为是密封在这个袋子里导致鸡肉被过度蒸熟。
表情:当我把它从包装里拿出来放在盘子里时，我儿子问为什么它上面有一个袋子。“那是皮，”我告诉他。不可否认的是，它的皮肤看起来很松弛，有点让人没胃口。这只鸟还被绑在一起，用绳子把它的腿绑在一起。不幸的是，这似乎无助于将这只鸟烹饪得完美。
评级:4/10
每份(3盎司):140卡路里，7克脂肪(2.5克饱和脂肪)，460毫克钠，0.5克碳水化合物(0克纤维，0.5克糖)，19克蛋白质
好市多烤鸡很受欢迎，这是有充分理由的。价格是其吸引力的重要组成部分。整只鸡的价格仅为4.99美元，这一价格在十多年来一直没有变化。据报道，好市多也煞费苦心地确保鸡肉保持新鲜。据新书《好市多的快乐》(the Joy of Costco)介绍，新鲜的烤鸟在货架上只展示了两个小时。如果在规定时间内没有人购买，它们就会被移除，肉会被重新制作成墨西哥卷饼、鸡肉沙拉和其他菜肴。
造型:我不是好市多的常客，所以当我拿起这只鸡的时候，我不知道会发生什么。但是当我把它从包装里拿出来的时候，这只大的、金色的、多汁的鸟看起来就像烤箱里的填充物。
说到既能在任何食谱中发挥作用又能独立存在的鸡肉，好市多(Costco)的柯克兰(Kirkland)品牌无疑是赢家。
评级:9/10
