英国只有一条抗抑郁药物戒断热线，而且正在关闭。
对于许多人来说，这将是一个可怕的消息，因为这项名为布里斯托尔镇定剂项目的全国性服务一旦消失就不会被取代。
该热线的资金已被撤回，由当地服务机构来填补这一缺口。
虽然不存在这样的东西，但在停用抗抑郁药后，还有一些其他的途径可以让你记住。
仅仅因为你的治疗结束了，并不意味着你的全科医生对你作为病人的责任也结束了。
在停药前和医生谈谈是很重要的，但如果停药后你有问题，你可以安排再去看医生，讨论一下什么对你有用。
虽然这条求助热线的关闭并不能直接替代，但你可以联系其他的心理健康求助热线。
116 123是一个全天候服务的撒玛利亚人，尽管它是一个电话服务，而不是一个获得建议的地方。这是一个可以自由交谈的安全空间。
你也可以拨打111，这是非紧急情况下的心理健康问题。
SANEline。如果您遇到心理健康问题或支持他人，您可以致电SANEline 0300 304 7000(每天下午4:30 - 10:30)。
国家英国预防自杀热线。为任何有自杀念头的人提供支持性倾听服务。你可以给国家打电话英国预防自杀热线:0800 689 5652(每天下午6时至午夜)。
反对悲惨生活运动(CALM)。如果你正在挣扎，需要倾诉，你可以拨打0800 58 58 58 58(每天下午5点至午夜)。或者如果你不喜欢打电话，你可以试试CALM网络聊天服务。
喊．如果你愿意宁愿不说话但如果需要心理健康支持，可以发短信喊85258。Shout提供了一种方法。保密的24/7短信服务提供支持，如果你在危机中，需要立即帮助。
混合。如果你在25岁以下，你可以拨打0808 808 4994(每天下午3点到午夜)，在Mix网站上使用这个表格通过电子邮件请求支持，或者使用他们的危机短信服务。
纸莎草HOPELINEUK。如果你35岁以下和自杀的感觉作斗争，或者ncerned一关于一个可能正在挣扎的年轻人，您可以拨打Papyrus HOPELINEUK电话0800 068 4141(每周7天，24小时)，电子邮件pat@papyrus-uk.org或短信07786 209 697。
夜线。如果你是一名学生，你可以在Nightline网站上看看你的大学或学院是否提供夜间收听服务。夜间电话接线员也都是学生。
总机。如果你是男同性恋、女同性恋、双性恋或变性人，你可以打电话给总机0300 330 0630(每天上午10点到晚上10点)，发电子邮件chris@switchboard.lgbt或使用他们的网络聊天服务。电话接线员都认为自己是LGBT+。
如果你住在威尔士，你可以拨打社区咨询和倾听热线0800 132 737(24/7开放)，或者你可以发送“帮助”，然后发送问题到81066。
热线的伙伴关系。欲了解更多选择，请访问帮助热线合作网站获取英国帮助热线目录。Mind 's Infoline也可以帮助你找到可以支持你的服务。如果你不在英国，Befrienders Worldwide网站有一个按国家搜索情感的工具世界各地的所有支持热线。
谈话服务，如咨询和治疗会有所帮助。
英国国家医疗服务体系(NHS)有一些选择——尽管这些选择可能需要很长时间的等待——或者看看你的员工是否提供员工助理计划，该计划提供各种类型的治疗。
通过工作提供的课程通常是有时间限制的、免费的和保密的——你的老板不会知道你使用过它们。
抗抑郁药不像非法药物和香烟那样容易上瘾，但当你停止服用它们时，你可能会有一些戒断症状。
医生会建议你逐渐减少剂量，以避免戒断症状。
这些包括:
胃不舒服
流感样症状
焦虑
头晕
晚上做生动的梦
身体里感觉像电击的感觉
在大多数情况下，这些症状相当轻微，持续时间不超过1或2周，但偶尔也会相当严重。
帕罗西汀(赛乐沙)和文拉法辛(Efexor)似乎最有可能发生。
如果你有戒断症状，1或2周后症状没有改善或恶化，请联系医生。
更多:“我将在我的余生中服用抗抑郁药——这比死了要好。”
