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名人是如何度过他们宝贵的休息时间的?在我们每周的“我的星期六”专栏中，名人们透露了他们的周末美德和恶习。本周:迈克尔?赫塞尔廷
我通常不早起。如果我在早上7点或8点醒来，我就会回去睡觉。我这辈子每晚至少睡8个小时，现在可能睡得更多了。我没有闹钟，我依靠大自然告诉我什么时候睡够了。我刮了胡子，穿好衣服，然后下楼。
我早餐总是吃同样的东西:一杯橙汁、小麦丝、半个葡萄柚、咖啡和黄油吐司。然后我看报纸——总是纸质的。我倾向于关注新闻、评论和商业板块，而我妻子则阅读周六的杂志。体育版扔进垃圾桶。
我要去办公桌前查看我的邮件和邮件。在我这个年纪，星期六和一周中的其他日子没有太大的区别。这是漫长的一天，中间穿插着睡眠。周六和周一没有什么不同，因为我不用去办公室。
有时我会去某个特定的地方演讲或参加会议，但除此之外，每天都大同小异。我没有被保守党要求参加任何大选竞选活动，所以我没有参加任何活动。至于理希获胜的机会，你永远不会放弃，直到比赛失败——我告诉自己:黑暗中总有一线光明。但当人们问我，如果工党上台会发生什么情况时，我说:据我所知，每届工党政府都把经济搞得一团糟。有了那样的记录，要相信这样的事情不会再发生，需要很大的信心。
我要带狗出去散步。我们有费格斯，西高地梗;拉布拉多犬弗雷德和腊肠犬弗里茨。它们必须被取出来，但我有一辆马车，因为我们在植物园的场地相当广阔。大约有70英亩，我一天中很重要的一部分就是去看看发生了什么，开花了什么。Thenford Arboretum是赫塞尔廷位于北安普敦郡的家周围占地70英亩的花园，每年2月到10月的特定日子向公众开放，园内有4000多棵树木和灌木。狗狗们跑得很开心，因为通常我在一个小时内跑遍了整个花园。
我尽量每天花一些时间写我的书。我正在更新我的自传，这本自传出版于2000年，直到今天。戴维?卡梅伦(David Cameron)成为首相后，我受邀参与城市政策的研究。后来，我又以工业战略特别顾问的身份回到政府工作，这是一段非同寻常的经历。因此，我在白厅的核心位置呆了好几年，直到2017年被特蕾莎·梅(Theresa May)解雇，她在脱欧叛乱后把鞭子从我手中夺走。
现在，我正在回顾我的政治生涯，想要弄清楚:我在政府任职期间真的取得了什么成就吗?我做的改动有持续的吗?我在上世纪80年代许下的承诺实现了吗?在这一点上，我可以回头看看。我认为我做的很多事情都起作用了——我想做的很多事情都被我在政府里的同事阻止了。但在很多情况下，我比他们活得更久，所以我能够重新制定他们已经停止的政策。
特别令人满意的是，我在职业生涯中最关心的问题——权力下放、欧洲、工业战略——仍在议程的首位。这样我就可以把我认为需要做的事情写下来。这是一本前瞻性的书，也是一本历史分析书。
我和妻子一起吃午饭。可以是牛肉、羊肉或鱼肉——总是配上一杯葡萄酒，主要是白葡萄酒:夏布利酒(chablis)之类的。我很喜欢烤比目鱼配奶油土豆。我们不为自己做饭;我们有一个厨师。在那之后，我睡一个小时左右。
我要再坐我的马车到花园里去。我妻子也有一辆童车，她的车上有一个角，这是一种很大的奢侈品，因为你可以叫它，然后告诉狗和你一起走。我没有名字，所以我叫他们的名字。弗雷德和费格斯都很听话，但弗里茨有自己的意志。当我们出去的时候，他会疯狂地冲向各个方向，但他有一种不可思议的感觉，知道我会在哪里，会出现在我前面。
我要回家和我妻子一起喝茶。我通常会吃一块蛋糕或一块饼干。偶尔，住在附近的一个孙子会过来和我们一起玩。他们有时会在我们的开放日去植物园帮忙。之后，我会回到我的办公桌。植物园有很多工作要做，因为我们收集了大量不同的植物、树木和灌木，它们都必须分类、更新、拍照和贴上标签。
我通常会在晚饭前换衣服，因为我一直在外面的花园里。我吃饭时喝两杯酒，通常比午餐清淡。然后，我们一起看电视。最近，美国惊悚剧《外交家》(the Diplomat)是我看过的对政治生活最荒谬的描述之一。讲的是一位美国大使在圣詹姆斯宫的故事。太可怕了，让人昏昏欲睡。我更喜欢看纪录片，尤其是关于第二次世界大战的，因为我经历过。我记得1939年听内维尔·张伯伦(Neville Chamberlain)宣布对英国宣战——在战争结束时，人们始终坚信:这种事情绝不能再发生。我知道为什么会有欧洲联合运动。
我们看BBC新闻。我不喜欢看喜剧节目，即使是关于新闻的，因为我觉得它们不好笑。在一些幽默节目中，人们对不存在的笑话发出歇斯底里的笑声，我总是感到惊讶。
最早熄灯是晚上11点。我躺在床上，头一碰到枕头，我就睡着了。
按照指示去做nna弗格森
