机构
奥约州伊巴丹大学医学院顾问医师Fatai Fehintola教授敦促尼日利亚人通过不断喝水和补充液体来保持肾脏健康，特别是在炎热的天气。
费因托拉周五在伊巴丹接受尼日利亚通讯社采访时给出了上述建议。
他解释说，体内水分不足会导致脱水，因为人们很容易疲劳，有时可能会感到有点不舒服和烦躁。
顾问医生建议，根据个人的感觉和所处的环境，每小时喝一杯200至250毫升的水，每隔两小时喝一次。
他说，炎热的天气会影响身体的正常功能，因为人们在这种天气下会失去大量的水和一些盐。
据他介绍，当水分不足时，身体细胞开始出现故障，而器官也会做额外的工作来确保体内适量的水分。
费因托拉强调说，由于热量和出汗，大量的水分可能会流失，因为肾脏过滤了体内的废物，继续调节体内的水量。
他说:“大多数人会注意到他们的尿液看起来很浓，接近棕色，超出了通常的颜色，这是因为肾脏试图保存体内剩余的水分。”
“人们排尿的频率可能会减少，所以为了帮助身体正常运转，人们应该确保补充因高温而流失的水分。”
他说:“此外，吃一些含有水分的水果，比如西瓜、橙子，也会有所帮助。”
伊巴丹大学和联合大学的另一位顾问医师耶米·拉吉博士说，过热已经影响了全球气温，消耗了臭氧层，对人们的健康产生了影响。
顾问医生说，与高温有关的一个主要问题是中暑，患者会脱水和疲劳。
他强调，这种情况在老年人中很常见。
拉吉也是一名肾病专家，他解释说，如果处理不好，这种情况可能会导致身体器官的衰竭，其中之一就是肾脏。
他说:“如果肾脏缺水，它就会关闭，如果不及时采取措施，就会导致肾衰竭。
“中暑还会影响体内的各种代谢过程。”
为了预防中暑，肾病专家建议，除了必要的时候，人们应该一直呆在室内。
他建议在室内安装适当的冷却系统，并强调“人们必须喝大量的水，这样他们的器官，尤其是肾脏，才能得到水分，以减少肾衰竭的风险。”
“多尘、炎热的天气对人们的健康有很大影响，尤其是对过敏的人，所以患有哮喘的人可能会经历更多的发作。
他说:“人们出门时应该戴口罩，防止灰尘和病毒感染。”
(南)
