我总是鼓励食用时令水果和蔬菜，因为它们是最好的样本。它们味道更好，颜色最好，在这个时代，价格也最好。基于这些原因，我建议你像我一样多吃樱桃。
它们在蔬菜水果店货架上的时间很短，所以你必须现在就利用它们。这就是为什么我们会在沙拉中加入它们，也会在一个超级简单的蛋糕中加入它们，你会喜欢的。如果你想知道更多关于这种优良水果的优点，点击这个链接阅读这篇文章。
它的长期保存能力是另一个重要因素。它们可以在冰箱里保存两周，保存在容器里不洗。你可以把它们加入冰沙中(去核)，新鲜的它们本身就是一种美味!
祝你一周愉快!
藜麦樱桃沙拉
藜麦樱桃沙拉。新鲜而与众不同。不要错过这样的食材组合，它能使一道菜的味道平衡。我会加一些羊乳酪或豪达奶酪。
看看这个循序渐进的藜麦樱桃沙拉食谱
鸡肉卷。照片:Foglia。
最棒的鸡肉卷。吃热的或冷的。从煎锅开始，到烤箱结束。如果你没有预算，可以用马苏里拉奶酪或新鲜奶酪。在这种情况下，我在馅料上涂上磨碎的奶酪以增加风味。
看看超级鸡肉卷食谱的一步一步
韭菜馅饼。照片:在上面。
韭菜馅饼。韭菜有一种淡淡的味道，让人想起洋葱。为了增加颜色，你可以加入红洋葱薄片。加点切碎的金色意式烟肉也不错。
看看韭菜挞的一步一步的食谱
来自@ daireauxnutrition的米饭和胡萝卜炸弹
胡萝卜米饭弹。把这个食谱留到你有剩饭的时候吧。你要把它变成你会喜欢的健康炸弹。你可以加入葵花籽来增加松脆感。
看看胡萝卜饭弹的分步食谱吧
米兰肉馅。照片:在上面
米兰肉馅。这种milanesa比传统的milanesa需要更多的烹饪时间(在更低的温度下)，因为它含有两倍的肉。用火腿和奶酪填充的肉被称为蓝带。
看一看循序渐进的米兰肉馅配方
红薯馅。照片:在上面
红薯馅。红薯是一种更甜、更橙色的红薯。放在烤架上看起来很棒，看起来很饱满。如果你找不到，你可以用传统的土豆或红薯代替。所以如果你生火，别忘了这道配菜!
看一看填充物甘薯的一步一步的食谱
米兰鱼配罗克福干酪。
米兰肉片配干酪。白鱼的柔软与蓝奶酪的美味相平衡。别忘了用新鲜的柠檬淋上米兰面。
看一看米兰鳕鱼里脊肉的一步一步食谱
樱桃蛋糕
樱桃蛋糕很简单。它就像海绵蛋糕，但由于黄油和新鲜樱桃的存在，它更加湿润。带它去海滩，配matecitos，或者配鲜奶油或冰淇淋，都是很棒的选择。
看看樱桃蛋糕的一步一步食谱吧
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