日光节约时间(DST)是一年两次的做法，我们调整时钟以增加或减少一个小时。这种转变的原因是为了优化日光。
当我们在11月“后退”时，它会在早晨增加更多的日光，而在3月“向前”则会在夏天的晚上增加日光。
9月23日是秋分，标志着北半球秋季的开始。
1966年，国会通过了统一时间法案，将夏令时标准化，从3月到11月。
这意味着在美国，它从每年3月的第二个星期日开始，到11月的第一个星期日结束。
11月5日(周日)凌晨2点，你需要把你的时钟调慢一小时，这样你就可以多睡一个小时。
在秋天，你从时钟的变化中获得额外的一个小时，因为它们回到原点，你重复两次从02:00到03:00的时间。
另一方面，在三月，当我们把时钟调快时，日光节约时间就开始了，这导致了一个小时的损失。
2024年，日光节约时间将于3月10日02:00开始，11月3日02:00结束。
交通部(DOT)表示，日光节约时间节省能源，减少交通伤害，并降低犯罪率。
由于铁路行业最初实施时间标准，DOT监督时区和统一遵守夏令时。
然而，并不是所有的美国州和地区都遵循夏令时。夏威夷和亚利桑那州(纳瓦霍族除外)不遵守夏时制，美属萨摩亚、关岛、北马里亚纳群岛、波多黎各和美属维尔京群岛的领土也不遵守夏时制。
2022年，美国参议院一致通过了《阳光保护法》，该法案旨在从2023年开始永久实行日光节约时间。
然而，这项法案没有在美国众议院获得通过，也没有被乔·拜登总统签署成为法律。
因此，对大多数美国人来说，为夏时制改变时钟的做法仍在继续。
