虽然你可能会经常检查你最喜欢的食物的过期日期，但有时当它们过期时吃它们是可以的。
为了减少不必要的食物浪费，英国人被鼓励食用超过保质期的食物，如果它们仍然可以安全食用。
在线食品零售商肌肉食品(MuscleFood)公布了15种常见的食品，家庭在扔掉之前应该三思。
此前，一些超市已经在一些食品的包装上去掉了过期日期。
以下是肌肉食品网站提供的15种过期食品。
土豆
如果土豆储存在寒冷、黑暗、干燥的地方，它们可以在最佳保质期后保存长达三个月。
那些在室温下储存的可以保存两到三周。
面包
如果面包保存得当，大多数面包可以在保质期后保存7天，但你需要在吃面包之前检查面包是否发霉。
谷物
确保谷物包装盒妥善关闭，并保存在干燥、黑暗的地方。
酸奶
如果酸奶不开封，保质期可以超过两周
冷冻水果和蔬菜
冷冻的水果和蔬菜在过期后的8-10个月内都可以食用。
醋
这种调味品不像其他食物那样会过期，但时间一长，味道可能会发生变化。
白米
如果将白米保存在阴凉、干燥和黑暗的密闭容器中，你可以食用超过保质期的白米。
面粉
面粉可以在包装中保存，但要长期储存，最好将其保存在阴凉、黑暗和干燥的密封容器中。
干意大利面
如果你在合适的条件下储存干意大利面，它可以在过期后保存长达24个月
酱油
肌肉食品建议英国人根据腐坏迹象来判断酱油，而不是根据标签。
上面说酱油的保质期很长，但如果长时间打开，你需要检查一下是否有霉菌和难闻的气味。
饼干
如果不开封，这些零食可以保存超过保质期。
花生酱
未开封的花生酱罐可以在保质期后保存长达一年。
牛奶
牛奶可以在印刷日期后保存五天，但是，如果你不确定它是否适合使用，你应该在倒之前闻一下。
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预包装的沙拉
肌肉食品建议你检查叶子，而不是关注包装袋上的有效期。
把枯萎的叶子扔掉，剩下的可以吃。
新鲜的水果
如果没有明显的霉菌或明显的气味，过了保质期就可以吃了。
