拉塞尔·马丁在南安普顿对阵纽卡斯尔的英超揭幕战前说的每一句话。
问:拉塞尔，现在已经是开始英超生活的时候了。你感觉怎么样?你准备好了吗?
RM:是的，我对此感到很兴奋。真的很期待挑战。真的很期待这场比赛。我们准备得如何，我想我们会看到的。第一场比赛总是很难。
你不知道其他队伍在哪。从联赛开始的时间来看，季前赛很难衡量任何事情，因为你面对的对手是不同的。形态变化。球员改变。
我们拭目以待。我认为第一场比赛总是很有趣。我觉得我们现在需要的是第一场比赛。我不确定我们是否还有更多的训练时间，我们会做些什么，因为我们对我们所做的工作非常满意。
球员们现在需要的就是它的到来。我想每个人都知道。把这事弄清楚就好了。
问:没有太多人认为你有机会留在联盟中。你能以此为动力吗?
是的，我想它会成为故事的一部分，我相信，对我们来说。但老实说，即使是上个赛季，当一切都很顺利的时候，当我们遇到一些困难的时候，这也没有影响到我们。
外部叙述不会影响我们所做的过程或工作，不管是正面的还是负面的。
所以，我们都专注于努力成为我们想要成为的团队，专注于我们的工作方式，专注于让我们走到今天的过程，并努力做得更好。
问:你提到过成为你想成为的团队。你的踢球风格被谈论了很多，也有人担心你的风格会不会转移到英超。你是继续这样做，还是进行修改和调整?
我认为任何一种踢球风格转移到英超都是值得关注的。如果你看看我在过去几年里提拔过的球队，你会发现球队的做法非常不同。但如果我们打得更有比例，更直接一些，也许，这就不会成为比赛风格的问题。
这将取决于球员是否足够优秀。虽然我知道我们将被比赛风格所定义，但我和比赛风格将不够好。所以，关于人们所寻找的东西的叙述已经很有趣了。
所以，这将在赛季结束时被评判，有时我会被称为幼稚，我们也会被称为幼稚，但我们已经做了一年的事情。作为教练组，我们已经做了将近五年的事情，这让我们进入了英超联赛，我们真的相信。
我不认为这对每个人都是正确的，但这对我们是正确的，对俱乐部也是正确的。球员们真的相信它，工作人员真的相信它，我想球迷们也觉得和它有联系。所以，我们必须努力做得更好。
说到舒服，更舒服的是对手有更多的球权，而不是球员们习惯的，这是我们习惯的。但这并不意味着当我们拥有它时我们就会改变，或者改变我们的原则和游戏理念。
问:在转会方面，一个赛季开始的时候，你不确定在接下来的几周内你不会失去一名球员，这有多难?
里奇:是的，我认为，最公平的事情是，它只是在赛季第一场比赛的前一天晚上关闭。我认为这是无稽之谈，它会继续，但规则不是我制定的。我认为它只适合那些有实权的人，有经济实力的人。
作为一个俱乐部，我们还没有完成我们想要完成的事情。我们做了一些非常棒的生意，做了一些我们非常满意的事情，但我们做的并没有达到我们想要的程度。
还有很长的路要走，球队比我们有更多的经济实力，球队正在等待他们的球员尝试得到更多的钱。我们可以等待玩家离开我们的建筑，这样我们就可以去做更多的生意。
所以，我不喜欢转会，我不确定有没有教练喜欢，不过这是转会的一部分。我对我们到目前为止所做的非常满意，我们确实需要做更多的事情，我们将会做更多的事情。我想我们做多少，我们做什么将取决于谁离开大楼以及接下来几周的情况。
问:凯尔-沃克-彼得斯，你对他本赛季留下的希望和信心有多大?
里奇:我比六周前更有希望，更有信心，我们可能会留下他。去年整个夏天都是这样，这一点也没有影响到他。这个夏天有点不同，因为他的合同还有一年，所以情况会有一些变化。
但他去年对我们来说很棒，他的训练方式是最专业的。他仍然在这里，他在竞争中，他是一名出色的球员，他知道我们对他的期望，他去年做得很出色。
如果他被要求参加周六的比赛，他将完全没有问题。
问:在一个理想的世界里，我不知道你愿意透露多少，但如果你现在没有失去任何人，你想签下多少人，你在考虑什么位置?
RM:我觉得这很难说。我认为这取决于我们正在研究的目标。这取决于他们有多渴望为我们踢球，他们有多不顾一切地为我们踢球，我们有多想要他们，我们有多少钱可以花。如此多的变化。
所以我不能给你一个确切的数字，而且我对我们现有的球员和我们的核心团队非常满意。我认为我们最大的优势之一将是连续性，坚持和球员们在一起，给他们上个赛季后应得的机会。
因为我去过那里，我看到过很多球队改变太多的情况。不管这是出于恐惧，还是他们需要觉得自己需要快速提高，但实际上他们可能会失去一些他们所关注的本质。
当我们花了一年的时间在某些事情上做了这么多工作时，很难再引进一名新球员，让他们加入进来。所以，我认为留住核心团队的球员，实际上是留住上赛季非常重要的一些球员，这是一项很好的业务。
问:你说过你们现在都为比赛做好了充分的准备。那么季前赛进行得和你计划的差不多吗?你已经能够进入比赛了吗?
RM:就工作量和细节以及他们在体力上的努力程度而言，是的，这很棒。我们成功地避免了太多的伤害，这很好。但是，我认为只有当你跨过白线时，你才知道自己准备好了多少。就是这样。
我经历过季前赛，你赢得了每一场比赛，你感觉身体很好，40分钟后你就开始了第一场比赛，你环顾四周，双腿都没有知觉了。这是个艰难的下午。
所以这一切都取决于球队的心态。我们将用去年评判他们的东西来评判他们。他们知道这一点，球队的价值观，以及某些事情的重要性。这一点都没有改变。
季前赛他们表现得非常出色，他们一直在一起学习和成长。我们只需要继续努力。
问:你有一个完整的阵容吗?
是的，差不多。我认为卡马尔丁即将康复，罗斯·斯图尔特即将复出，亚当·拉拉纳也即将复出。所以实际上，是的，他们在一个非常好的地方。
问:在对阵纽卡斯尔的比赛中，我认为你之前在场边遇到了埃迪·豪和杰森·廷德尔。他们是一个很好的例子吗，他们也踢进攻和扩张的足球
RM:是的，他们和我们很不一样。他们在一起很久了。艾迪和杰森有着辉煌的事业。我认为对于一个年轻的英国教练来说，看看他们所取得的成就和他们所做的事情真的很棒。
他们已经拥有了他们曾经拥有的机会，他们已经赢得了他们所拥有的机会，因为这对他们来说并不容易。所以事实上他们现在在顶级水平上做到了这一点，让球队进入了冠军联赛，我认为这是一个令人难以置信的成就。
所以，这是一场艰难的比赛，他们在自己所做的事情上有很强的个性。他们很清楚。我小时候经常和埃迪的球队交手。这是一支伯恩茅斯的球队，他们非常清楚。
所以他们显然是非常好的教练，他们看起来有一支球队，有一群人，有一个完全支持他们的球迷基础。这真的很强大，尤其是在圣詹姆斯公园。
所以我们知道我们必须控制好这一点，尽可能地降低比赛的温度，尽我们所能地做我们自己。然后我们看看它会带我们去哪里。
问:他们显然拥有像伊萨克和戈登这样的球员，但你和你的团队以及你的球员是否很善于忽略这些名字，只关注自己?
RM:是的，我们尽可能地专注于我们自己。所以我们要让玩家意识到他们的威胁，意识到他们真正的优势。而且我们认为我们可以伤害他们就像埃迪会伤害我们一样。
就像去年英冠的任何教练都会为我们做好准备一样，我们也在努力为他们做好准备。但是，我们再次踏上了一段进步和成长的旅程，同时也意识到并尊重对手。
但我认为这是一个非常重要的平衡，不要一到这里就开始担心对手、对手和对手的名字。
我认为重要的是不要把英超神话化，把它塑造成一种超自然的东西。他们确实是顶级选手，但他们也是人。他们和其他人一样会犯错误。
我认为区别这些球员的是他们的身体素质和从错误中恢复过来的心态，而不是让它影响到他们。所以我希望我们的球员也能这样。在英超联赛中肯定会有一些艰难和可怕的时刻，但我们必须继续努力成为一支球队。
我们不会继续努力，小伙子们做得很出色，继续成为我们想成为的球队。只有这样，我们才有最好的机会让所有人感到惊讶，并完成我们的目标。
问:亚当·阿姆斯特朗回到了让他真正成为一名球员的少年俱乐部。他和你们有多大的信心，相信他能把这种高产的冠军进球状态带到英超联赛?
RM:我认为亚当觉得他现在有机会在英超踢球，并且有一种真正适合他的风格。还有一支适合他的球队，管理层、教练组、球迷和队友都喜欢他，喜欢他带来的东西。
我觉得亚当最担心的是看看他爸爸坐在哪里。无论他是在主站还是在客场。所以我们拭目以待。但我毫不怀疑亚当和他的能力，以及他在场上和场下为他的队友和我们带来了多少。
所以我为他感到兴奋。我为很多球员感到兴奋，他们上个赛季在英超经历了一段艰难的时期后，有机会真正尝试并展示他们的能力。
所以这是非常不同的，他们必须抓住机会，他们必须用双手抓住它，继续做他们一年来一直为我们做的人。因为他们真的很了不起。
问:你作为一名球员从英冠到英超，现在你作为一名教练在做这件事，所以你知道这是一个飞跃。作为一名球员，当你从一个联盟转到另一个联盟时，你通常会注意到哪些方面?
RM:嗯，是它的速度、运动能力和力量。我认为从我还是球员到现在的教练，英冠联赛中到处都是非常出色的教练。所以我认为在战术上有很多不同。
当然，当你面对顶级球队和超级巨星时，情况会有所改变，但我认为这取决于身体素质和力量。与心理特征。以及你必须应对的审查水平。
所以这个房间里坐着的人的噪音水平已经达到了上赛季直到季后赛我才看到的水平。所以这一切都改变了。所以球员们必须要有能力处理好这些。试着做自己，融入其中。
所以对我们来说最大的挑战就是在整个赛季保持我们自己的状态，我认为这对球员们来说是一个很好的挑战。
问:你说他们对你来说很不一样，你不能说话。但很明显你很了解埃迪的球技。他们擅长什么?
RM:他们很有侵略性。他们在没有控球权的情况下拼命奔跑。他们上赛季的身体素质都很强。在冲刺距离和高强度跑步方面，在联盟中排在前两三名。他们身材魁梧，勇猛过人。他们有一些非常出色的球员。
以及一种非常清晰的做事方式。他们的军械库中有很多工具。我想英超的每支球队都会这样。这是一个我非常期待的挑战。他们最大的优势之一就是观众、气氛和场地。
他们都很买账。正是足球造就了这座城市。当你走进市中心，体育场就在那里。当你去那里的时候，那是多么壮观啊。所以你必须处理所有这些。
老实说，我认为这是一款很棒的第一款游戏，能够让我们真正看到自己的发展方向。对于球员来说，真正感受到一些时刻，从中成长，只是为了摆脱困境。我认为这将是一场非常艰难的比赛，但他们都是。这将是一次非常非常棒的挑战。
问:你有没有反思或者享受你在人生旅途中所经历的一切?当你走到那里，那里有55000人，你会说，来吧。你真的会花点时间感激你所走过的这段旅程吗?
RM:我不知道，我花了大约10年的时间才感激在我的英超首秀中被维克多-摩西击败。所以我不确定在那之后我没有参加比赛。我被淘汰了，所以我不得不以不同的位置回到球队。
但我不认为在足球场上你有时间去真正地反思和静止。我在温布利还没有真正做到这一点，我什么都没看到。我当时的感觉已经够了。也许有一天我会回头看。
我对此非常感激，但也许有一天我会花时间回顾它，再次感受它，并享受它。但我已经为这个赛季做好了准备。所以周六，对于我们教练组来说，这将是一个辉煌的时刻，我们将会记住这一天。所以我们只会怀念它。
我真的很肯定我们必须去表现，拿出一个好的表现，并得到一个结果。因为如果不是，我就不会有同样的感觉了。这只是一场过眼云云的比赛，它发生了，它结束了。
当然，当我们接手一支降级的英甲球队，以某种方式踢球，输掉了前四场比赛，人们质疑我们在做什么，以及我们是如何以这种风格踢球的。
所以这个问题已经存在了五年，而且我很确定它不会消失。因为我是英国人，我还相当年轻，没有取得什么成就。所以，虽然我们能参加比赛是一项成就，但我不希望看到那样的结果。
我们需要感觉我们值得在那里，我们属于那里，我们必须证明这一点。我们做到这一点的唯一方法就是在那里赢得比赛，展现出我们作为一个团队的良好形象。
希望我们能做到。顺便说一下，我认为任何一场比赛，如果你有两个年轻的英国教练在英超联赛中相互竞争，这本身就是一个相当大的成就。两个年轻的英国经理。
问:如果可以的话，你能介绍一下阿梅尔·贝拉-科切吗?我们知道他希望留在霍芬海姆，但有一些关于他受伤的可怕故事。
是的，他在霍芬海姆，情况正在好转。阿梅尔，因为它提到了心脏，可能是一个比实际情况更可怕的故事。他有一个非常标准的程序。所以他们当然会调查并做更多的测试。
但这并没有给他带来什么麻烦。我们都意识到这一点已经有一段时间了。我期待并希望阿梅尔一切都会好起来，一切都会发生。我认为，就像我说的，它在进步。
阿梅尔很好，完全好。我认为这对各方都是一笔好交易。所以希望对他、对我们、对霍芬海姆来说，一切都会顺利。如果没有，我们会重新评估，然后回到这里。
但对阿梅尔和他的健康安全都没有迫在眉睫的威胁。所以，我认为，这是如何泄露的，以及它是如何在没有背景和细节的情况下出来的，这有点不负责任。因为这对玩家没有任何好处。或者俱乐部。
