
最近几个月以色列的现实并不简单。
几乎没有一个家庭没有在某种程度上失去亲人,或者至少失去一位老朋友,许多人也被迫从家中撤离到酒店,直到北部和南部边境附近的局势平静下来。
战争的图像充斥着媒体——既有制度化的,也有不那么制度化的。
我们该怎么做才能保持孩子们的纯真,防止他们受到这种情况的创伤呢?
心理学家Robin Gurwich在sciiline上谈到了这个问题。
我们在克劳德的帮助下了解了其中的要点。
对于年幼的孩子,保持一致的日常生活,限制他们接触新闻。
他们很可能不会理解事件,但会很好地领会父母的感受。
在他们面前尽量保持正常的样子。
对于学龄儿童,通过询问他们听到的最近发生的事情来开始讨论——但不要用八卦的方式,而是用事实的方式。
如果有虚假信息,请谨慎购买。
不加评判地接受他们的感受。
问问他们感觉如何。
如果被直接问及他们的想法,青少年可能会试图表现出不屑。
试着问问他们的朋友对这个话题的感受或看法。
这可以让他们在自己的感受与事件和对话之间建立一定程度的距离。
学生还需要父母的支持。
试着问问他们在他们学习的机构里的反应。
确保他们感到安全,并且知道如果需要的话你随时可以和他们交谈。
尽管需要尊重孩子的隐私,但父母仍然需要监控青少年对社交网络的使用——尤其是考虑到战争期间许多仇恨言论嵌入他们的例子,当时他们被鼓励检查来自社交网络的信息。
睡眠问题、易怒、失去快乐、注意力不集中、在学校表现下降可能表明焦虑、抑郁或其他类型的创伤正在形成。
关注他们并提供额外的支持,同时保持开放的沟通。
我们错了吗?
我们会解决的!
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