根据2021年职场欺凌研究所的一项调查，每年有近8000万美国员工受到欺凌，65%的欺凌者的职业级别高于他们的目标。考虑到大多数恃强凌弱的人都是位高权重的人，想象一下，如果更多的领导者有自知之明，我们可以解决多少问题。作为一个新兴的领导者，你可以通过养成自我反省的习惯来帮助改变这种趋势。时不时地想想你的行为会对他人产生怎样的影响。这里有六个迹象表明你可能是职场霸王:
人们不断离开你的团队。当你问他们为什么要离开时，他们给出了模糊的回答他会说:“我一直想在小部件部门工作。”实际上，他们可能只是想去别的地方e ——从哪里你不是。
你相信你的想法是最好的。在团队会议上，如果不是所有的发言，你都在做大部分的发言。当员工试图做出贡献时，你通过解释为什么他们的想法行不通来阻止他们。
你奖励“是”的人。听到你的想法被重复，你会微笑。在你的团队中，遵从是奖励的，而反馈通常是关闭的。
你相信自己是最棒的团队中的重要人物。你过于专注于确保别人认为你是一个成功的领导者，却没有动力去指导、教导甚至恰当地称呼别人。
你认为情感情报是给软弱的领导人准备的。事实上，您认为daniel Goleman提出的五个领域的eqa都是浪费时间。
你不受尊重-你很可怕。你不确定人们是喜欢你，还是因为你是他们的老板而觉得有义务和你说话。你没有兴趣去了解你的团队，那你为什么要关心呢?
我遇到的第一个恶霸有四条腿。和大多数被欺负的人一样，我没有看到他的到来。
由于父母离婚，我和哥哥很小的时候就开始去看望父亲。爸爸和另一个刚离婚的单身朋友以及他的德国牧羊犬巴伦住在一个飞机外。一天晚上，爸爸去杂货店买香草冰淇淋。巴伦正在客厅里睡觉，我决定走到他身后，拍拍他的头。一瞬间，巴伦转过身来，咬掉了我的额头、鼻子、嘴唇和下巴。我的父亲飞快地冲进门来，他把我抱起来，把我抱到车里，然后直接把我送到急诊室。
我被打晕了，缝了针，然后被送回家。一连好几个星期，我都从药筒里吃东西，巴伦大部分时间都不好意思地躺在我身边。后来我了解到，巴伦有过精神创伤史，这使他处于辩护状态，并对他的攻击性反应负责。我原谅了他，但从那以后，我总是对德国牧羊犬敬而远之。
在我的生活和职业生涯中，我对其他恶霸采取了同样的方法。我一般都尽量保持距离。像巴伦一样，大多数恶霸都是由未解决的创伤或恐惧驱动的。和巴伦一样，大多数恶霸也缺乏自我意识来纠正自己的有害行为。这很不幸，因为根据2021年职场欺凌研究所的一项调查，每年有近8000万美国员工受到欺凌，65%的欺凌者的职业级别高于他们的目标。
考虑到大多数恃强凌弱的人都是位高权重的人，想象一下，如果更多的领导者有自知之明，我们可以解决多少问题。想象一下，如果管理人员有能力找出并调整他们的有害特质，那么工作场所会变得多么安全。
作为一个新兴的领导者，你可以通过养成自我反省的习惯来帮助改变这种趋势。时不时地，停下来，向内看，想想你的行为会对他人产生怎样的影响。检查一下自己，问问自己:我是不是在欺负别人?
以下是你在晋升过程中需要注意的六个危险信号。他们是否与你的经历产生共鸣?
人们正在成群结队地离开你的团队。当你问他们为什么要离开时，他们会给出模糊的回答，比如“我一直想在小部件部门工作。”事实上，他们可能只是想去别的地方——你不在的地方——但又害怕对你说实话。你告诉自己的故事是，他们不能在你的团队中工作，也不能达到你的期望。但考虑到离开的人数，你内心深处感到怀疑。虽然人们可能会因为其他原因而离开，比如部门的变化是你无法控制的，但你可能是问题的一部分。
事实上，在团队会议上，即使不是所有的发言，也有大部分是你在发言。当员工试图做出贡献时，你会通过解释为什么他们的想法行不通来切断他们的联系，削弱他们的影响力。有时你会感到沮丧，翻白眼，然后迅速进入下一个大独白。不管你是有意还是无意，通过切断人员的联系，你已经做出了最小化团队潜力的决定。
在你看来，你的团队没有创新或具有挑战性的想法。为什么会有呢?你不鼓励辩论或讨论。听到你的想法被重复给你听会让你微笑——逐字逐句是最好的!——周围都在点头。遵从会得到奖励，而反馈通常会被关闭。
你懒得把每个人的名字都记对。你过于专注于确保别人认为你是一个成功的领导者，却没有动力去指导、教导甚至恰当地称呼别人。因为你把自己和自己的表现放在第一位，你从来没有真正考虑过如何与你的直接下属建立信任，你觉得除了督促他们按时完成任务并做得更好之外，你没有承诺为他们的职业发展投资。(在你看来，他们永远不可能做得像你一样好。)你经常告诉他们做错了什么，当严厉的爱不起作用时，你会介入，怨恨地为他们做这件事。你唯一的赌注是你自己，你的团队知道这一点。
事实上，你认为丹尼尔·戈尔曼的五个情商领域中的大部分都是浪费时间。自我意识、自我调节、同理心、动机和沟通是你很少考虑或试图掌握的技能。你特别关注利润，为了得到利润，你会踩在任何人的脚下。
你的团队成员礼貌地嘲笑你的笑话，同意你所说的一切，但在你身边似乎有点不安。你不确定他们是喜欢你还是觉得有义务和你说话，因为你是他们的老板。你没有兴趣去了解你的团队，那你为什么要关心呢?你不知道是什么激励着他们作为个体还是作为整体。你只是希望他们继续按照你的标准工作，而这在大多数情况下是不可能的。
如果你花时间思考了所有这些问题，并且怀疑或知道了这个残酷的事实——你确实是一个职场霸道者——你很可能有改变的潜力。自我意识对你的成长至关重要，到目前为止你所做的反思是一个很好的开始。即便如此，改变你的心态和行为也不是一件容易的事。
这里有一些你可以采取的“下一步”来帮助改变你的欺凌行为。
欺凌的根源是复杂的。研究表明，压力和创伤是恶霸欺凌的主要原因。也许你欺负别人是因为你在某种程度上觉得受到了他们的威胁。也许你被一种不安全感所驱使，并通过贬低别人来补偿。也许你曾经是一个恶霸的目标，或者复制了前任老板有害的领导风格。或者你的欺凌行为根深蒂固——这是对你成长或青春期的负面经历的一种反应，这种经历使你处于防御状态。
不管是什么把你带到这个地方，你都需要识别并面对它，以改变它对你的行为和工作的影响。这需要认真的自我反省。考虑和心理健康专家谈谈，他们可以帮助你度过这个过程。另一个选择是利用雇主提供的项目。调查一下公司提供的资源。他们是否有机会参加愤怒管理项目，或接受有关如何培养同理心和沟通等技能的经理培训?记住，改变需要努力，并且从你开始。找到问题的根源是前进的必要条件。
这是个棘手的问题，不是吗?没有人——尤其是恶霸——喜欢如此脆弱。但是没有人会觉得你对改变是认真的，除非你去找他们，真诚地道歉，提出一个弥补的计划，并真正坚持到底。
这需要你回顾自己过去的行为，并考虑它们是如何影响他人的。如果你不确定，最好的第一步是让你的经理或人力资源团队代表你进行一次360度的评估。在匿名的承诺下，团队成员和同事可以对你的工作行为提供坦诚的反馈。
一旦发现与你分享，询问你的经理或人力资源是否愿意与你影响的人进行一系列一对一的会议。这可能是你的直接下属，甚至是你的同事。利用这段时间倾听他们的反馈，找出你需要改变的行为，并讨论建设性的方法来前进。确保安排后续会议，定期检查并评估你是否在改进，或者你的计划是否有效。
如果你觉得上面的步骤太难一下子解决，那么你可能还没有准备好(也不能被信任)在你做出改变之前保持这个级别的资历。这可能需要一段时间。为了所有人，包括你自己，你应该暂时拒绝任何领导角色，重新学习与同事平等合作的意义。在这种情况下，对每个人来说，最好的办法就是退居二线，专注于提高自己。
欺凌是一种很难逃避的行为，但当然也不是不可能。还记得男爵吗?结果，他得到了他需要的帮助。当他在“吃了我的脸”后不久袭击了邮递员时，我父亲的朋友把巴伦给了一个拥有土地的人，让他可以自由奔跑。多年以后，我去拜访巴伦，他轻轻碰了碰我的手，也许这是他赎罪的标志。
你读这篇文章是一个信号，表明你可以改变你的行为。你已经迈出了自我意识的一步，而很多人在你的位置上可能还没有。这意味着，如果你投入工作，你可能有一天会成为那种别人出于尊重和钦佩而想要追随的领导者，而不是恐吓或恐惧。
