经典的鱼肉三明治可以是一种美味的放纵，但它是出于需要。据《史密森尼杂志》报道，在20世纪50年代和60年代，由于天主教在星期五不吃肉，一些美国汉堡店在星期五很难收支平衡。有进取心的汉堡摊主们增加了鱼肉三明治，很快，在星期五和大斋节期间，快餐鱼肉三明治就成为天主教徒的流行。
这个国家的饥肠辘辘的食客都是靠这些美味的三明治长大的——通常是炸鳕鱼或其他白鱼，配上鞑靼酱、生菜和番茄。它们有多种变体，比如po'boys和三文鱼三明治，下次你想吃汉堡和鸡肉三明治，但又厌倦了汉堡和鸡肉三明治时，它们都值得一试。
除了快餐，全国各地的许多全方位服务的餐馆也提供令人渴望的鱼三明治，着眼于什么味道新鲜，做一顿令人满意的饭，并有浇头与海鲜搭配良好。你会发现在美国的每个地方都有大量松脆可口的鱼三明治。剧透:很多海鲜连锁店的鱼三明治都做得很好!以下是其中最好的八个。
鱼肉三明治(每份):560卡路里，10克脂肪(2克饱和脂肪)，1810毫克钠，91克碳水化合物(3克纤维，4克糖)，24克蛋白质
Ivar’s是太平洋西北地区的一家机构，在该地区经营着18家休闲海鲜快餐店和三家全方位服务餐厅。海鲜酒吧提供了一个经典的panko鳕鱼三明治，上面有生菜，西红柿，和国王的夏威夷面包上的鞑靼酱。与此同时，餐厅提供高档的黑比目鱼三明治。烤黑的鱼放在意大利面包上，面包上覆盖着调味的大蒜黄油，上面放着卡津人的蛋黄酱、生菜和番茄片。这两种选择都配有炸薯条。
鞑靼酱大鱼三明治(油炸):1220卡路里，79克脂肪(17克饱和脂肪)，1740毫克钠，85克碳水化合物(4克纤维，12克糖)，46克蛋白质
这家著名的运动酒吧连锁店在美国有大约300家分店，以美味的鸡翅(以及其他食物)而闻名，提供大鱼三明治。这是一个名副其实的绰号。你会得到一份巨大的鳕鱼，它被炸得面糊，滑到一个大的豪吉面包卷上，上面撒上鞑靼酱。它有薯条，或者你可以升级到洋葱圈或沙拉，稍微增加一点费用。为了减少卡路里，可以点烤鱼。
脆炸比目鱼三明治(每份):1000卡路里，59克脂肪(8克饱和脂肪，0.5克反式脂肪)，2190毫克钠，87克碳水化合物(4克纤维，14克糖)，30克蛋白质
如果你喜欢你的鱼肉三明治特别酥脆，红龙虾为你准备了一顿饭:脆炸比目鱼三明治。这家几乎在每个州都有分店的海鲜连锁店，提供一种手工涂上面包皮的野生比目鱼，夹在烤面包卷上，上面撒上鞑靼酱和凉拌卷心菜。
脆皮鱼三明治(每份):890卡路里，46克脂肪(10克饱和脂肪，0.5克反式脂肪)，2120毫克钠，91克碳水化合物(6克纤维，16克糖)，28克蛋白质
红罗宾餐厅最出名的可能是汉堡菜单，除了汉堡，它还推出了令人垂涎的脆皮鱼三明治。这款美味的手持式鳕鱼是用手煎炸的，上面放着泡菜、鞑靼酱和西红柿，旁边放着凉拌卷心菜。
已故的创作型歌手吉米·巴菲特创造的不仅仅是音乐。他还留下了一个庞大的酒店帝国，包括玛格丽塔维尔和相关的餐厅。巴菲特的LandShark Bar & Grill位于新泽西州大西洋城(Atlantic City)和南卡罗来纳州默特尔比奇(Myrtle Beach)等海滨景点，在那里你可以享受一份舒适、简单的油炸鳕鱼三明治。这正是你想要的:松脆的啤酒烤鳕鱼，上面放着生菜和西红柿丁，放在柔软的面包上。有jalape?o鞑靼酱，让你感觉更爽。三明治里有自制薯条，或者你可以多花几美元升级到炸薯条、自制沙拉或凯撒沙拉。
与此同时，在奥兰多玛格丽塔维尔度假村，你可以享用热带鱼三明治，用黑色的mahi mahi、卷心菜、芒果、菠萝、红洋葱和鳄梨牧场做成，放在烤奶油卷面包上。美味的三明治是在酒店的咸边酒吧和烧烤池畔。
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这家连锁店以卡津风格的海鲜煮食而闻名，在全国有大约50家分店，提供经典的po'boy风格的三明治，夹在一个大卷上。比目鱼po'boy里夹着炸好的大块片状白鱼，配上一层鞑靼酱，上面撒上生菜和番茄。选择普通或红薯薯条，或者喝一杯汤，使这个三明治成为一顿令人满意的饭。
从比佛利山庄到波士顿，这家名人最爱的餐厅有18家分店，拥有令人惊叹的生酒吧和新鲜的寿司，但如果你胃口很大，不要错过脆皮鱼三明治。快速油炸的白鱼放在一个卷上，上面放上蒂拉穆克切达奶酪、卷心菜沙拉和调味料jalape?o玉米鞑靼酱。三明治可以搭配薯条、家常沙拉或一杯汤(要浓汤)。这种三明治主要出现在餐厅的午餐菜单上;去享受一个缓慢的工作日。
这家微型连锁店在康涅狄格州、纽约州和弗吉尼亚州都有分店，是一家休闲海鲜餐厅，专注于经典的鱼窝。这家餐厅提供几种美味的三明治可供选择。啤酒鱼是用当天捕获的白鱼做成的，上面撒上鞑靼酱和腌制蔬菜。黑鲶鱼三明治是用切萨皮克湾蓝鲶鱼做成的，上面撒上腌蔬菜和塔塔酱。
