生完第一个孩子后，我经常感到健忘。我对待办事项清单上的事情处理不当，我会在谈话中失去思路，我会忘记把钥匙放在哪里，这样的清单还在继续。
母亲们对这些健忘或脑雾的发作并不陌生，通常称之为“妈妈脑”。有时我们一笑置之，但有时它会让人感到不安。
经历了多次脑雾发作和无数次“我把.....放在哪里了?”的问题，我想知道“妈妈大脑”是否真的存在，而不仅仅是一个虚构的情况，或者我只是被做母亲的要求所压倒。
做母亲真的与认知能力下降有关吗?
专家说，虽然人们广泛讨论女性在怀孕期间所经历的身体变化，但成为母亲确实也会对你的认知功能产生影响。
Kaarthig Ganesamoorthy医生是“母亲育儿超级应用”、“母亲专家解释节目”和“问我医生节目”的专家小组成员，他说，“妈妈大脑”这个词几乎是一种成人仪式，是许多孕妇和产后妇女报告的记忆丧失和脑雾的名称。
Kaarthig Ganesamoorthy博士
“研究表明，多达80%的孕妇都有一定程度的主观记忆丧失。这表明这是一个科学变化，而不仅仅是女性被做母亲的挑战所压倒——尽管这些挑战很重要，”卡蒂格博士说。
与此同时，双威医疗中心(SMCV)心理咨询师Ryan Tee Chun Keat博士说，母亲在怀孕期间会发生一些变化，比如大脑结构的变化和身体荷尔蒙的变化。
“怀孕和做母亲确实会影响大脑。研究表明，怀孕期间大脑中的灰质体积会减少。
大脑中灰质体积的减少是在与社会认知有关的区域，也就是负责社会互动的区域。据推测，大脑灰质的减少会增强母亲对婴儿的依恋。”
他补充说，压力还会导致认知功能下降，比如注意力和记忆力下降。
“有了孩子是一件值得快乐的事，但对许多母亲来说，这段时间也可能是一个潜在的压力时期。
他说:“如果母亲没有足够的睡眠和休息，认知功能可能会进一步受到影响。”
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谘询精神科医生季俊杰
妈妈的大脑能维持多久?五年过去了，现在我已经有了两个孩子，但我仍然很健忘(尽管与我刚做母亲的时候相比，我的健忘程度有所提高)。
卡蒂格博士说，孕妇的健忘有很多文献记载，但造成这种情况的确切原因及其持续影响仍在广泛研究中。
“研究表明，分娩后灰质损失最大，至少会持续到两年后。
“在今天的学术时代，这些研究可以进一步进行下去，我们可能会更好地了解怀孕对大脑发育的长期影响。”
Ryan博士还表示，目前现有的证据并没有提供足够的信息让医生得出结论。
“然而，海马体的体积会在两年后部分恢复，”他说。
是否有可能预防母体大脑的变化?
“没有。怀孕是一个重要的激素驱动的生理和身体变化的时期。与血容量和激素水平等其他参数一样，大脑的变化是不可避免的，”卡蒂格博士说。
他引用了西班牙Hoekzema教授的一项研究，Hoekzema教授带领一个团队进行了一项研究，他们在分娩过程中和分娩后对女性和孕妇进行了扫描。
每隔两年，对这些女性大脑的核磁共振扫描显示，灰质丢失仍然存在。在怀孕期间，大脑中唯一表现出进步的部分是海马体(储存长期记忆的地方)。
他说:“这些变化是如此一致，以至于计算机算法可以100%准确地预测一个女人之前是否怀孕，仅仅通过查看核磁共振成像扫描。”
与此同时，瑞安博士说，母亲大脑中发生的变化是一个自然过程。
“母亲的大脑经历了神经可塑性，这是大脑在怀孕和产后期间改变、重组和发展神经网络的能力。这些变化对女性转变为母亲很重要，也很有帮助，”他说。
