心碎的人会怎样?好吧，如果他们有钱的话，他们可以在心碎酒店治疗伤口，这是一个为期四天的豪华度假胜地，位于池塘对面的皮克区。这是英国一个令人惊叹的地方，通过对Bront?姐妹和华兹华斯的作品的影响，它融入了我们对浪漫的概念，这只是一些文学巨人的名字，他们在这里的山丘和山谷中找到了灵感。
这些静修所是临床心理学家爱丽丝·哈登(Alice Haddon)的创意。有一天，她在听广播时发现，一个女人讲述了她被一个在网上认识并爱上的男人欺骗的经历，她发现自己对那些希望和梦想被浪漫背叛破灭的人缺乏治疗支持感到沉思。
这些静修所是临床心理学家爱丽丝·哈登(Alice Haddon)的创意。有一天，她在听广播时发现，一个女人讲述了她被一个在网上认识并爱上的男人欺骗的经历，她发现自己对那些希望和梦想被浪漫背叛破灭的人缺乏治疗支持感到沉思。
“她非常心烦意乱，她只是说，‘我不知道该去哪里寻求支持’。我就想，我能做到。我可以提供。从治疗的角度来看，没有所谓的“心碎专家”，但心碎的解剖是特别的。它和悲伤不一样，但有一定的重叠。我们希望提供一些不存在的东西，以纪念那些心碎和被背叛的人所经历的痛苦。”
她的心碎酒店的商业伙伴是鲁斯·菲尔德，又名“勇气医生”，前刑事律师，生活教练，也是这本书的作者，这本书可以说让爱尔兰的每个女人都穿上一双跑步鞋，开始在人行道上奔跑。这本书取得了惊人的成功，书名为《跑吧，胖婊子跑吧》，这本书是她在2012年休产假期间写的。
在他们合著的新书出版之前，两人通过Zoom接受了我的采访，这本书试图为更广泛的读者重现静修的治愈效果。这是一本精练而快速的读物，有切实的要点和治疗练习，即使是那些心脏完好无损的人也会受益。这本书是一位文学经纪人推荐的，她本人也参加了就职静修。这些静修听起来确实像天堂。
“我们称其为心碎患者的重症监护，”哈登说，“所以我们提供的治疗方式与通常的治疗方式略有不同。”女性在一段时间内,我们把它们通过治疗过程,帮助他们度过心碎,同时我们将对人类最大的保健水平,所以他们有一个可爱的空间,卧室,浴室,热水澡,茶叶、食品、散步,观点——我们希望他们没有做出任何的决定,不要在别人因为女人经常在服务他人,这是一个完全打破。
“我们在各个层面上照顾他们，让他们既能和我们一起工作，又能互相学习，因为他们都经历过类似的事情。因此，这减轻了孤独感，他们经常在静修后通过WhatsApp保持联系。”
这些务虚会自2021年开始举办，来自世界各地的女性都参加了。参加者的年龄从25岁到70岁不等，但大部分是中年女性。当女性因其在家庭和更广泛的社会中的角色而被背叛时，她们所经历的复杂的情感相互作用是很多关注的焦点。
那么，哈登究竟是如何定义心碎的呢?为什么心碎对女性的影响特别大?它与悲伤等其他损失有何不同?
“让我们从背叛说起。我们定义它的方式是你认为是一种方式的结果是另一种方式。
“我认为心碎和悲伤有很多相同的潜在机制，但会有拒绝，这在丧亲之痛中不会发生——有人说我不想要你。另一个区别是那个人还在那里。你可能会在社交媒体上看到他们有一些辣妹，可能比你小20岁。
“有一种真实的个人排斥感，这可能会导致羞耻。这可能与你作为一个女人或你的童年经历中已经拥有的一些羞耻有关。
“但也有一种文化耻辱，你没有被选中。或者你没有被选中。无论我们走了多远，仍然存在男人选择女人被选择的因素。如果你没有被选中，你就是一个老处女，这有很多贬义的强调和耻辱。你还不够。
“我认为这种耻辱——露丝和我写了很多关于这件事的文章——不仅仅是针对个人的。这与女性更大的背景有关。人们处理羞耻感的方式是把它隐藏起来，并试图超越它，所以我们觉得我们能做的一件事就是把羞耻感带到阳光下，我们审视它，试着重新思考它的真正含义。这种耻辱并不在女人身上。”
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为什么通常是女性携带而不是男性?
菲尔德说:“部分原因肯定是因为他们一开始是男性，地位优越，他们出生在一个认为他们优越的体系中。”“羞耻来自自卑感。男人确实会感到羞耻，他们也会被拒绝，他们也会心碎，但作为女人，我们出生在一个“不如”、“不如”、没有价值的环境中，所以羞耻被放大了。
“这需要更多的工作来摆脱。因为我们不仅仅是在摆脱我们个人的羞耻，从现在的心碎经历中解脱出来，而是摆脱这种历史性的羞耻，例如，夏娃在伊甸园中受到指责。”
菲尔德继续说，治愈从讲述背叛的故事开始:
“讲述这个故事有两部分。女人要做的第一件事就是把它写下来。这与告诉你的母亲或朋友是非常不同的，因为它迫使你放慢思考的速度。我们建议大家手写，而不是打字，因为这样会减慢你的速度。在写作的过程中，你的想法变得清晰，你也开始处理它们。
“我们发现我们的女性说这是一件非常困难、具有挑战性的事情，对她们来说是一个有趣的过程，因为她们已经习惯了用某种方式来表达，当然，当你把它写下来时，它就会改变。”而且它也会让你脑子里一圈一圈又一圈的东西之间产生一些距离——因为你已经把它从你的脑海中完全抹去了。这是第一个挑战。
然后把它大声读给一群经历过类似事情的女性听，她们见证了你的痛苦和经历，并以某种方式倾听。你可以看到那些大声朗读的女性真切地感受到其中的痛苦，但同时也能感受到房间里这些女性的同情她们以一种令人难以置信的在场和富有同情心的方式见证了这一切。
“这是一种净化和强大的体验。也许最重要的部分是，在彼此倾听和分享这些故事的过程中，他们在这一点上是完全联系在一起的，没有地方可以隐藏，没有羞耻。
“在静修的过程中，这本书达到了一个地步，整个故事都接受了它的本来面目，因为我们的客人或读者给了它新的视角，所以它被重新定义了。”有很多人会回到过去，看看我们的模式，为什么我们是现在这个样子，然后重新审视它，然后说，我还需要那样看待自己吗，这真的是真的吗?
这些转变会改变你对自己的看法，以及你对自己故事的看法。一旦你意识到自己在这方面有某种能力，它就会变得非常强大。”
治疗练习包括通过一系列问题回顾童年。
哈登说:“童年是神经元猛烈而快速放电的时期。”“我们在这一点上做出的理解可以支撑我们的一生，即使可能会有与这些最初的理解相矛盾的经历。所以它们真的非常强大。
“回到它们的原因是为了理解你对自己产生这些最初含义的背景。孩子们倾向于在责怪别人之前先责怪自己。
“所以一个孩子在他们的生活中有很多人际冲突，他们的父母在争吵或不好的事情发生，他们是如此无能为力，为了感受到某种程度的代理和权力，他们责怪自己，这样他们就有能力做些什么来改善它。再加上他们对世界的理解不像成年人那样全面。
“所以他们不知道妈妈躺在床上是因为她抑郁，或者妈妈和爸爸因为爸爸喝酒太多而争吵。他们不了解更广泛的背景。他们简化了，所以当你作为一个孩子的意义是必要的和可以理解的，他们可能不是有用的作为一个成年人。
“我们回到童年的原因，是为了看看你在那个时候对自己作为一个女人的意义是什么。不幸的是，这通常与你觉得自己有多可爱，觉得自己有多重要，觉得自己有多大价值有关。我们更新这些数据的原因是这些女性可能有很多经历与她们之前认为自己不够的信念相矛盾。澄清这一点是更新和成为完整自我的起点。
“当你心碎的时候，如果有人拒绝你，你当然会觉得自己不够，不可爱。如果这是建立在一个更早的信念之上，那将会更加痛苦。更新这种早期的信念会让你目前对自己的理解受到挑战。”
这两个女人，就像这本书一样，充满了同理心，当然也利用了这个概念。就像《胖婊子快跑》对那些疲惫的、产后的、30多岁的坐在沙发上责备自己的人说话一样，《心碎酒店》引起了那些疲惫的、幻想破灭的中年女性的共鸣，不管她们是否被甩了，它呼吁重新塑造自我形象。
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它要求我们承认女性在一生中所受到的所有要求，承认她们心甘情愿地、充满爱心地、但在人们的期待中提供的服务，有时会被痛苦地拒绝，而且往往得不到承认，尤其是被女性自己拒绝。这部电影讲述了姐妹情谊，这在很大程度上要归功于两位女士之间30年的友谊，她们从大学认识以来就一直很亲密。
“出于伤心和不同的原因，我们花了很多时间聊天和喝酒，”菲尔德笑着说。“我发现爱丽丝很聪明，和我的其他朋友不一样。我们真的聊了很多。我还没有那种友谊，从那以后，我就再也没有那种友谊了在那种对生命意义的拷问中。我们总是笑着结束，即使我们谈论的是非常激烈的事情。
“我认为我们有很多阴和阳。爱丽丝是个内向的人，我是个外向的人，爱丽丝是个无神论者，我是个天主教徒。我一直关注爱丽丝的事业，她也关注我的事业。我们一直是亲密的朋友，同时有了孩子，住的地方也不太远，所以我们一起分享了做妈妈的痛苦和狂喜。当她带着开办心碎酒店的想法来找我，说让我们一起做这件事时，我感到非常高兴。
“我们之前做过一些事情，真的很喜欢。爱丽丝总是有非常好的想法，而这个想法是真正让人印象深刻的。我绝对信任爱丽丝，尊重她，对这个项目有信心，我知道她说到做到，这是一件很棒的事情。对一个企业来说，相互尊重和诚实是一个很好的开始。”
爱丽丝·哈登和露丝·菲尔德合著的《在心碎酒店寻找自我》已由HQ出版社出版。theheartbreakhotel.co.uk
